L’hiver est là et l’on peut être tenté d’obstruer les bouches d’aération de son logement pour lutter contre les courants d’air froids qui provoquent un inconfort alors que l’on aimerait tant profiter de la douce chaleur de son foyer. Or ces aérations sont capitales pour la qualité de l’air intérieur de votre logement. En effet, elles contribuent à la ventilation, qui est primordiale pour évacuer et renouveler l’air vicié des locaux où nous passons en moyenne 20 à 22h par jour.
La ventilation est d’autant plus cruciale pour la qualité de l’air intérieur que l’amélioration de l’efficacité énergétique des bâtiments conduit à améliorer leur étanchéité à l’air, retenant ainsi la chaleur mais également les polluants à l’intérieur.
Grand Paris Seine Ouest Energie vous dit tout sur l’importance de la ventilation, et surtout sur les solutions pour la rendre plus efficace.
A quoi sert la ventilation ?
Pour que l’air d’une habitation reste sain, il doit être renouvelé en permanence. La ventilation joue donc un rôle essentiel, complémentaire à l’aération ponctuelle. Elle évacue l’humidité générée par la présence et les activités des occupants. Tout le monde a déjà constaté la condensation de la vapeur d’eau sur la fenêtre après une douche. Imaginez donc une famille de 4 personnes qui se douchent, cuisinent, lavent et font sécher leur linge… Tout cela en plus du simple fait de respirer qui émet plus de 10 litres de vapeur d’eau chaque jour !
Dans une maison mal ventilée, l’excès d’humidité peut se condenser sur les parois (murs, sols, plafonds) et favoriser le développement de moisissures. Outre la dégradation du bâti, cela peut aussi avoir un impact sur la santé des occupants du logement, notamment les plus fragiles.
Une bonne ventilation évacue aussi les polluants émis par le mobilier et les produits utilisés dans le logement : produits chimiques contenus dans les produits d’entretien, papiers peints, sols vinyle, meubles, parfums d’intérieur, bougies, fumée de tabac, particules fines, fibres minérales, allergènes…
Une mauvaise qualité de l’air intérieur peut avoir des effets immédiats sur la santé tels que des maux de tête, des difficultés de concentration, de la fatigue, des nausées, des toux ou encore des irritations des yeux, du nez et de la gorge.
A court terme, les polluants non évacués augmentent le risque de maladies respiratoires ou allergiques. Le monoxyde de carbone, gaz invisible et inodore dont la présence est due à une combustion incomplète, peut même être mortel. À long terme, la pollution de l’air intérieur peut provoquer des cancers, altérer la capacité respiratoire ou encore aggraver les maladies cardio-vasculaires.
Comment ventiler sans altérer le confort de son logement ?
La ventilation est indispensable pour assurer un air sain aux occupants du logement.
Elle permet de lutter contre l’humidité en l’évacuant de manière efficace.
Elle évacue les polluants vers l’extérieur et renouvelle l’air ambiant.
En régulant l’humidité, elle permet un meilleur confort : en effet, un air trop humide est plus difficile à chauffer.
Enfin, elle limite la condensation et l’apparition des moisissures et réduit les risques de maladie.
Dans les logements anciens, la ventilation est souvent assurée grâce aux défauts d’étanchéité au niveau des jonctions entre les murs et les fenêtres ou par la toiture par exemple. Ce renouvellement d’air non maîtrisé entraîne de fortes déperditions de chaleur et un inconfort important dû aux infiltrations d’air froid, qui pourraient être limités grâce à un système de ventilation mécanique contrôlée en complément d’une isolation du bâti. Dans les logements neufs ou rénovés, ce type de ventilation est essentiel pour assurer un renouvellement d’air suffisant au regard de l’étanchéité à l’air améliorée.
Ventilation simple flux ou double flux ?
La VMC simple flux
La VMC simple flux permet de faire entrer de l’air frais provenant de l’extérieur dans votre habitation en la mettant en dépression grâce à un groupe d’extraction doté d’un ventilateur.
La VMC simple flux peut être autoréglable, l’air entre en continu et à débit constant. Les débits sont réglés lors de l’installation, en fonction du nombre de pièces de votre maison.
Il est également possible de prendre en compte de taux d’humidité de la pièce pour réguler le débit de renouvellement de l’air. On parle alors de VMC simple flux hygroréglable. L’ouverture des bouches d’aspiration s’adaptent au taux d’humidité. La modulation de ce type de VMC permet de limiter les gaspillages d’énergie et garantit l’évacuation plus rapide de l’air l’humide.
La VMC double flux
La VMC double flux permet également de faire entrer au sein de votre logement de l’air neuf provenant de l’extérieur, en assurant le préchauffage de cet air par les calories récupérées sur l’air sortant. La VMC double flux permet donc à la fois de limiter les déperditions de chaleur de manière performante mais également de réduire le besoin de chauffage. Pour cela, deux réseaux de gaines doivent co-exister : un pour l’air entrant, un pour l’air sortant, ce qui peut parfois être complexe en rénovation.
L’été, la VMC double flux permet de rafraîchir légèrement votre maison en chargeant l’air sortant de calories. Par ailleurs, l’air entrant est filtré, ce qui peut être un avantage supplémentaire pour limiter l’entrée des allergènes extérieurs.
La VMC double flux est donc la plus performante, mais également la plus coûteuse et ne sera réellement efficace que si le logement est parfaitement étanche à l’air afin de limiter au maximum les entrées d’air parasites. Un entretien régulier, notamment du filtre, est nécessaire pour garantir l’efficacité de ce système.
La ventilation mécanique répartie
Sur le même principe que la VMC simple flux, la VMR permet de renouveler l’air du logement grâce à des extracteurs individuels placés au niveau des pièces humides. C’est une bonne alternative en rénovation pour les bâtiments construits avant 1982, qui ne sont pas forcément dotés de gaines de ventilation.
Vous avez un projet de rénovation énergétique ? N’hésitez pas à contacter les conseiller.e.s Seine Ouest Rénov’ de l’ALEC qui délivrent des conseils neutres, gratuits et indépendants: ils font partie du réseau national France Rénov’. Vous pouvez prendre rendez-vous sur seineouet.fr/renov ou en appelant le numéro vert 0 800 10 10 21.
Illustrations : brochure ADEME Bien ventiler son logement